치과

 감기 예방법 및 빨리 낫는 법은?! 지금 나에게!!!

추운 겨울이 되고 하면서 감기로 인해서 고생하시는 분들이 많습니다.

겨울이 되면서 감기환자가 많아지는 이유가 대체 무엇일까요?

아무래도 많아진 이유는 낮아진 온도보다는 습도와 더 연관이 있다는 사실!! 알고 계시는가요?

건조한 공기로 인해 호흡기도의 점막이 건조해져 우리 몸이 저항력이 약해졌기 때문으로

실내공기가 건조할수록 외부로부터 들어오는 바이러스를 저지하는

점막의 역할이 약해지면서 감기에 걸리기 쉬워지고 하는 것인데요.

그럼 감기 예방법 및 빨리 낫는 법은 어떻게 될까요? 지금부터 공개하겠습니다. ^^

감기는 바이러스에 의해 목과 코 부분을 포함한 상부호흡계 감염 증상으로

사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중에 하나입니다.

재채기, 코막힘, 인후통, 콧물, 기침, 미열, 두통 및 근육통과 같은 증상이 나타나지만

대게는 특별한 치료 없이도 저절로 치유되는 경우가 많습니다.

세균에 의한 2차 감염을 방지할 목적으로 항생제를

일률적으로 사용을 하는 것을 추천하지 않고

중이염과 폐렴, 부비동염 등 세균성으로 증명된 경우에만 항생제를 사용합니다.

또 머리를 감고 나서는 반드시 드리이기를 통해 꼼꼼하게 말리시고

낮은 기온과 젖은 머리카락이 감기의 원인이 되는 것은 아니지만

그만큼 감기 바이러스에 감염될 가능성이 커지게 됩니다.

우리 몸에선 찬 공기가 기관지를 자극하게 되기에 외출을 하실때에는

목을 따뜻하게 하는 목도리를 착용을 하고 외출 후에는

손을 깨끗하게 씻고 양치질을 하는 등 위생관리에 신경을 쓰는 것이

감기 예방법 및 빨리 낫는 법입니다.

충분한 휴식과 함께 싱싱한 채소와 과일로 영양을 공급하고,

감기에 좋은 유자차와 생강차 등을 마시는 것 역시 감기를 예방하고

빨리 낫는 방법이 될 수 있으며 초기 감기엔 물을 많이 마시는 것으로

먹이 따끔꺼리고 코가 답답한 증상을 완화시킬 수 있습니다.

하지만 이뇨작용이 있는 카페인이 든 커피나 음료보다는

보리차나 생수를 드시는 것을 권합니다.