치과

성공한 사람들이 즐겨먹는 음식들! 나도 먹으면....

사회적으로 권위가 있는 자리에 올리면

자기 분야에 있어서 최고의 전문가가 될 수 있다고 해요.

발전적이고 폭넓은 사고를 위해 다양한 경험을

한느것도 필요하고 한데 과연 성공한 사람들이 즐겨먹는

음식에는 어떤 음식들이 있을까요?

그에 대해서 궁금해지는건 모든 사람들이 다 똑같지 않을까요?

건강한 음식 자체가 사회적 성공을 위한 결정적인 요인이라고

말할 수 없겠지만 그래도 초석이 되지 않을까요?

성공한 사람들이 즐겨먹는 음식 1. 퀴노아

퀴노아는 식이섬유가 풍부한 곡물입니다.

퀴노아와 함께 채소와 생선을 곁들여 먹으면 좋은데

곡물은 단백질과 필수아미노산, 포만감을 더하는 식이섬유와

철분 등 뇌 기능 향상에 도움이 되는 다양한

영양성분들을 함유하고 있어 체중관리 및 신체, 정신 건강관리에

골고루 유익하다는 점에서 성공한 사람들이 즐겨먹는 음식입니다.

성공한 사람들이 즐겨먹는 음식 2. 디크초콜릿

건강한 간식 중이라고 하면 생각을 할 수 있는 다크초콜릿!

초콜릿의 원료인 카카오는 혈압을 낮춰주고

심장마비의 위험률을 떨어뜨립니다.

그리고 뇌의 혈류 흐름을 증가시켜 집중력을 개선해주는 효과가 있으며

하루 다크초콜릿 2~3조각을 먹으면 살이 찌지 않으면서

건강상의 혜택도 얻어가실 수 있습니다.

성공한 사람들이 즐겨먹는 음식 3. 스무디

단백질이 든 스무디 역시 성공한 사람들이

즐겨 먹는 음식 중에 하나로 스무디는

다양한 영양성분을 동시에 섭취할 수 있습니다.

조리법이 간단해서 건강한 아침식사로

직접 스무디를 만들어 먹는것도 좋은 방법입니다.

성공한 사람들이 즐겨먹는 음식들 4. 계란

달걀노른자에는 비타민B 복합체의 일종인 '콜린'이 들어있는데

이 성분은 기억력을 강화하고 기분을 개선해

하루 종일 활동적인 생활을 할 수 있게 합니다.

성공한 사람들이 즐겨먹는 음식이기도 하고

영양적인 면에서도 좋기에 스크램블을 만들어 먹고

홍차 한잔을 더해 아침식사를 해보시는건 어떠세요?

성공한 사람들을 보면 별난 사람도 많지만 한사람한사람

그럴만한 이유가 있습니다.

물론 성공한 사람들의 공통된 점은 자신감과 함께

도전정신이 강하고 추진력이 대단하다는 공통점이 있습니다.

실패를 두려워하지 않고 도전했고 결과를 좋지 않아도

끝가지 포기를 하지 않고 으렇게 성공한 사람들이 즐겨먹는 음식을

먹으면서 노력을 한다면 성공하게 되지 않을까요?