치과

셀룰라이트 없애는 방법! 부종관리 및 식습관이 중요

우리가 흔히 붓기와 살찌는 것은 각각 다르다고 생각을 합니다.

그럼 과연 살이 쪘다는 것과 부었다는 것은 어떤점에서

다르다고 이야기를 할 수 있는 것 일까요?

과학적으로 살이 쪘다고 이야기를 하는건 지방 세포의 수와

사이즈의 증가를 뜻하는 것이고 부었다고 이야기를 하는건

세포 사이사이의 노폐물이나 독소가 림프관을 통해

원활하게 배출되지 못하여 정체되어 있는 부종을 이야기합니다.

물론 이것과는 별개의 문제라고 생각을 많이 하시지만

결과적으로 보면 두가지 모두 살이 찐것이라고 이야기 할 수 있습니다.

열심히 운동을 하고 식습관을 조절을 하고 하면서 체중 감량을 할 수 있고

셀룰라이트를 없애기도 하지만 붓는 현상을 막을 수 있는 방법이 과연 있을까요?

그 방법은 바로 체온이 올라가게 되면 혈관의 삼투압이 상승하게 되면서

조직액이 빠져 나와 일시적으로 체액이 정체가 되게 됩니다.

이렇듯 여성의 경우인 생리주기에 따라서 이런 형생이 흔하게 발생을 하는데

반복적이 부기는 피부탄력을 떨어뜨리기에 주의를 하실 필요가 있습니다.

조금 더 본격적으로 셀룰라이트 없애는법은 다음과 같습니다.

셀룰라이트는 신체의 에너지 공급을 위한 저장 에너지로서의 작용을

하지 못하고 지방과 탄수화물의 과잉섭취, 스트레스, 운동부족, 흡연, 음주 등

현대인들이 가지는 나쁜 라이프스타일 때문에 생기는 이상현상으로

셀룰라이트를 없애기 위해서는 다각적인 노력이 필요합니다.

적절한 식이요법과 규칙적인 운동, 셀룰라이트가 집중된 하체에 지방 축소와

함께 배출을 돕는 슬리밍 제품을 사용을 하고 그 효과를 배가시키는

마사지와 부종을 빼주는 보리차나 옥수수수염차를 함게 마시는것도 좋은 방법입니다.

셀룰라이트 없애는 방법. 부종관리와 식습관이 중요합니다.

칼로리가 적고 몸에 좋은 식품에는 오이와 양상추, 무, 배추,

토마토, 가지, 다시마, 파프리카, 양소이버섯, 브로콜리 등이 있습니다.

누구나 부러워하는 s라인의 몸매는 누구보다는 의지를 가지고

꾸준한 운동과 식습관 관리를 통해서 찾으실 수 있습니다.