치과

건강검진 결과지 제대로 해석하기 3. 콜레스테롤

콜레스테롤은 스테로이드의 일종으로 동물의 세포막을 구성하는

기본물질이고 여러 스테로이드 물질의 전구체입니다.

콜레스테롤은 우리 몸에 없어서는 안될 중요한 물질 중에 하나입니다.

그렇게 건강검진 결과지 제대로 해석하기 위해서 확인 역시 해보셔야 합니다.

건강검진 결과지 제대로 해석하기 위해선 콜레스테롤은

우리 몸에서 없어서는 안될 중요한 물질이긴 하나,

혈액 내 과도한 양이 순환되게 되면 동맥경화증의 원인이 됩니다.

콜레스테롤은 우리 몸에서 직접 생성되기도 하고, 섭취한 음식을 통해 얻기도 하빈다.

특히 흡연, 호모시스테인, 당뇨병 등에 의해서 동맥벽이 손상되면

손상된 부위에 콜레스테롤이 침착되면서 플라크를 형성하여

혈관 벽이 두꺼워지고, 플라크 안에서는 염증이 일어나게 되는데 이것이 동백경화증입니다.

동맥경화증의 경우 혈관의 탄력성을 떨어뜨릴 뿐 아니라,

혈관 직경을 좁아지게 하면서 혈류의 흐름을 방해하게 되고,

플라크가 불안정하여 파열이 된 경우엔 급성심근경색이나 뇌졸중이 발생하게 됩니다.

콜레스테롤에는 좋은 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤)과 나쁜 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤)이

이 두 종류의 콜레스테롤 수치극 건강검진 결과지를 제대로 보시고 해석하셔야 합니다.

나쁜 콜레스테롤은 총 콜레스테롤 수치 - (좋은 콜레스테롤+중성지방/5)로

계산을 할 수 있고 혈액에서 직접 측정할 수 있습니다.

나쁜 콜레스테롤은 낮을수록 좋으며 130mg/dl 미만을 유지하는 것이 좋고

반면 좋은 콜레스테롤은 최소 남성에게선 40mg/dl 이상,

여성에겐 50mg/dl 이상으로 유지해야 하고,

남자와 여자 모두 60mg/dl 이상으로 유지하는 경우는 심혈관질환에 대한 보호효과를 얻을 수 있습니다.

건강검진 결과지를 보시고 나신 후에 콜레스테롤을 보시고 제대로 해석을 하셔보시고

혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 관리만으로 만성질환을 예방할 수 있으니

꼼꼼하게 확인을 해보시는 것도 내 건강을 위하는 길 아닐까요?