치과

요즘 젊은 나이에도 머리가 빠져서 고민이신 분이 많은데요!

오늘 탈모예방을 위해 버려야할 습관에 대해 알아봐요!!

1. 자외선 노출

자외선은 모발을 지탱해주는 단백질 층인 케라틴을 손상시켜요..
손상이 심해질수록 모근이 약해지니

외출시에는 꼭 모자나 양산을 이용하는게 좋아요~

2. 음주

과도한 음주는 체내 황산화물질을 파괴해요..
그러면 두피를 노화시키고 혈액순환도 방해하죠..

3. 흡연

담배하면 니코틴이죠..
그 아이가 말초혈관을 수축시켜 두피의 혈액순환을 방해한답니다..

4. 아침에 머리감기

하루종일 밖에서 활동하면서 생긴

노폐물을 묵혀뒀다가 아침에 감는 경우가 많은데,
그러면 노폐물이 많이 생기고

아침에 바빠서 충분히 행궈내지 못하는 경우가 많아요..
계면활성제가 두피에 남아서 염증을 유발할 수 있어요..

5. 잦은 미용시술

파마나 염색약등 대부분 알칼리성 제품으로 두피에 자극을 줄 수 있어요..

6. 헤어드라이기 사용

뜨거운 바람은 모발을 손상시켜요..

머리를 말릴때 수건으로 두드리듯이 물기를 제거하고

찬바람으로 건조하는게 좋아요~

7. 올빼미 생활

충분한 수면 및 휴식이 이루어지지 않으면

부교감신경이 떨어져 두피에 영양공급이 이루어지기 힘들어요.

8. 인스턴트 섭취

콜레스테롤과 지방이 함유된 인스턴트 음식을 즐겨먹을 경우

피지 분비량이 늘어나서 노폐물이 쌓이기 쉬어요..

9. 지나친 다이어트

지나친 다이어트는 미네랄, 단백질, 비타민 등 영양 부족으로 모발을 약하게 만들어요..

10. 무리한 브러시 사용

두피를 두드리며 마사지가 혈액순환에 도움이 된다고 알려졌는데,
지성 두피를 가진 분들은 오히려 피지분비를 촉진시킨다고 하네요..

오늘부터 습관을 고쳐서 다들 풍성한 머리결을 가져봐요~~