치과

매실의 효능! 5월말부터 여름까지가 제철!!

매실은 5월말부터 여름까지 가장 맛이 좋아지는 제철이라고

이야기를 하는데 오랫동안 소화제, 해열제 등의

역할을 하며 민간요법으로 사용되어 왔습니다.

이런 매실에는 어떤 효능이 숨겨져 있는지 아시는가요?

매실이 가지는 신맛이 소화액을 촉진시켜 소화불량을

해소하고 위장장애를 치료해주는 효능을 가지고 있으며,

과다분비되는 위산을 조절하고 과식이나 배탈에도

효과를 보인다는 효능을 가지고 있어

식사를 한 후매실차나 매실즙을 후식으로 먹는 이유가

바로 이러한 이유 때문입니다.

매실의 효능에는 이것 외에도 탁월한 해독작용이 있습니다.

매실은 '음식물의 독, 피속의 독, 물의 독, 즉 3독을 없앤다'라는

말이 있는데 매실에는 피크린산이라는 성분이 미량으로

함유되어 있고 이것이 독성물질을 분해하는 역할을 합니다.

이런점에서 식중독, 배탈 등 음식으로 인한 질병을 예방하고

치료하는데 효과적으로 도움받을 수 있습니다.

매실의 효능 이것 외에도 간 기능 회복과

빈혈과 변비 치료제로 사용되는 것이 있습니다.

매실의 유기산은 신진대사를 활발히 하고

피로를 회복하는 효과를 가지고 있고

스트레스로 인한 칼슘의 소모는 매실의 풍부한 칼슘이

보충을 해주고 구연산과 사과산은 칼슘 흡수를 돕는 역할을

하기에 우리가 일상생활을 하면서 마시기엔 제격이 아닐까요?

해독작용으로 숙취해소에 도움을 받을 수 있고

풍부한 칼슘으로 인해서 생리불순, 골다공증을 완화시키고

장의 연동운동을 도와 변비를 해소하고 비타민이

피부미용 효과까지 얻을 수 있습니다.

5월말부터 여름까지 제철이라고 말할 수 있는 매실!

이런 매실은 대표적인 알칼리 식품입니다.

무더운 여름철 갈증해소뿐만 아니라 살균과 항균작용을 도와

식중독을 예방하기에 여름에 꼭 필요한 과실이 매실이죠. ^^

매실의 효능을 통해서 무더운 여름 시원하게 보낼 수 있으셨으면 좋겠습니다.