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- 2016.05.05 자외선 차단제 바르는 습관! 좋은 이유는?
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자외선 차단제 바르는 습관! 좋은 이유는?
내 피부를 위해서 자외선차단제 잊지 않고 바르고 계시는가요?
날씨가 따뜻해지고 하면서 봄나들이를 계획하는 경우가 많은데
외출 전 반드시 주의를 해야 하는 것이 자외선 차단입니다.
자외선은 피부 노화의 주원인으로 피부조직을 구성하는
콜라겐과 엘라스틴 섬유를 파괴해 탄력을 떨어뜨리게 되고
수분을 앗아가면서 주름 및 각종 잡티를 유발하게 됩니다.
그럼 대체 왜 자외선차단제 바르는 습관이 중요하다고
이야기를 하는 것인지 생각해보신 적 있으신가요?
자외선 차단제 바르는 습관! 이건 봄철에는
가을보다 일사량이 1.5배 정도 더 많은만큼
외출을 하실때에 자외선 차단제를 햇볕에
노출되는 부위를 꼼꼼하게 발라주셔야 합니다.
그리고 자외선 차단제 선택을 하실때에는
SPF와 PA라는 수치가 있는데
SPF는 자외선B 차단 정도를 나타내고
PA+,++,+++는 자외선A 차단 정도를 표시를 하는데
선택을 하실때에는 SPF수치 외에 PA+의 표시도
같이 있는 것을 선택하시는 것이 좋습니다.
일상생활을 할때에는 SPF15 정도의 자외선차단제를
사용하시고 야외활동에는 SPF30 이상의 차단제를 사용하는것이 좋습니다.
자외선차단제 바르는 습관 외부에 장시간 노출이 될 경우
자외선 차단 효과를 높이기 위해서 과도한 양의 차단제를
바르는 분들도 생각보다 많으신데 그렇게 바르시는 것보다는
적당량을 2~3시간마다 덧발라주시는 것을 권해드립니다.
얼굴에 바를때에는 권장 사용량은 대략 대추 한알이나 500원 동전하나에
해당하는 양 정도가 적당하다고 말할 수 있습니다.
내 피부를 위해서 자외선차단제 바르는 습관을 가져보시길 바랍니다. ^^
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