치과

겨울철 여드름 피부관리법! 고생하신다면?!

우리나라는 겨울에 습도가 낮아지고 낮은 습도로 인해 피부가 건조하고 예민해집니다.

낮은 습도로 예민해지고 건조해진 피부를 보호하기 위해 우리 몸은 어쩔 수 없이

피지분비를 늘리게 되는데, 간혹 보면 여드름으로 인해서 더 겨울이 번들거린다고 이야기를 하시는 분들 계시죠?

물론 이건 건강한 피부에서는 이런 현상이 잘 나타나지 않습니다.

피부손상, 특히 각질층이 손상이 되었을때에 이런 증상이 더욱더 두드러지게 되는데

그럼 여기서 겨울철 여드름 피부관리 어떻게 하면 좋을까요?

일단 먼저 온도와 습도를 유지를 하는 것이 겨울철 여드름 피부관리법입니다.

실내에서는 습도 유지를 잘해주는 것이 중요한데,

겨울이 되면서 온도가 낮아 추워 보일러나 히터를 사용을 하여

실내는 건조하고 덥운편에 속합니다.

그렇기에 가습기 등을 사용해 피부가 건조해지지 않도록 적절한 습도를 만들어줄 필요가 있고

실내외 온도 차이가 클수록 얼굴 피부는 더 자극을 받게 됩니다.

찬바람에 오래 노출되고 실내로 들어왔을때에 더욱 자극을 받게 되어

화끈거렸던 경험 한번쯤은 해보셨죠?

그래서 외출을 하실때에 목도리 나 마스크 등으로 잘 보호를 해주시고

실내 온도를 너무 높지 않도록 하는 것이 피부건강을 위한 길입니다.

두번째는 연말연시이다보니 음주를 많이 하게 되는데요.

음주를 피하시는 것이 겨울철 여드름 피부관리법입니다.

술자리가 많은 편에 속하는 시기이다 보니 과다하게 알코올을 섭취하는 경우가 있고

이건 혈액순환에 도움이 되지 않을뿐 아니라 얼굴에 열감을 일으키게 되어

수분을 마르게 하고 피부를 푸석푸석하게 만들기에 가능하다면 술자리를 피하시는 것이 좋습니다.

평상시 음주량이 많은 분들의 경우 피부가 붉게 충혈되고 건조한 것 역시 피부 자극이 만성적으로

이루어졌을때에 일어날 수 있고 이건 성인 여드름이 있는 경우 알코올로 인해 좁쌀여드름이

화농성 여드름으로 발전할 수 있어 더욱더 주의를 하셔야 합니다.

세번째 겨울철 여드름 피부관리법은 각질층 보호하기 입니다.

겨울엔 목욕을 너무 자주 하지 않는 것이 좋은데 가벼운 샤워는 괜찮지만

자주 때를 밀고 하면 피부 각질층이 손상이 되고 하면서

피부가 예민해지게 되고 그러면서 건조해질 수 있어 삼가하시는 것이 좋습니다.

추운 겨울엔 세안 후나 샤워후에 물기를 깨끗하게 말리고 난 후에 보습력이 있는 수분크림을

사용을 하여 수분 손실을 막아주시는 것 역시 피부를 위한 길입니다.

만약 여기서 여드름을 가지고 계시다면 저자극 여드름 화장품을 사용을 하시는 것도

피부관리에 있어 도움을 받으실 수 있습니다.

하지만 여드름 화장품 중에서도 자극이 있을 수 잇는 제품이 있기에

선택을 하실때에 조금 더 조심히 선택을 하셔야 합니다.

겨울철 여드름 피부관리법 이건 피부가 손상이 되지 않도록 수분을 충분히 공급을 하면서

그와 동시에 피부가 재생할 수 있도록 자극을 주지 않는 것이 가장 효과적인 피부관리법 아닐까요?

피부가 건조하고 당기는 느낌이 많으시다면 이것 역시 주의를 하셔야 합니다.