치과

잇몸에 좋은 음식 알고싶다면

오늘은 잇몸에 좋은 음식에 대해

소개해드리려고합니다^^

평소에 올바른 양치질을 통해 관리하고,

잇몸에 좋은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

잇몸에 좋은 음식 첫번째는 가지입니다.

잇몸이 붓거나 피가 날 경우 가지를 끓인 물을

마시면 도움이 된다고 합니다

또한 그 물을 이용해 양치질을 하면

통/증/과 붓기를 개선할 수 있다고 합니다.

잇몸에 좋은 음식 두번째는 시금치 입니다.

비타민이 풍푸하여 지혈을 도와주기 때문에 

고름이나 염증이 심할경우에 먹으면 좋습니다.

잇몸에 좋은 음식 세번째는 바나나 입니다.

마그네슘과 칼슘이 포함되어 있는 안쪽 껍질을

치아에 문지르면 미백에 도움이 된다고 합니다.

바나나점성이 남아 있을 수 있으니

이후에는 양치를 하는 것이 좋습니다.

잇몸에 좋은 음식 네번째는 양파 입니다.

항박테리아 성분은 충치는 물론 다양한

잇.몸.병에 도움을 준다고 합니다.

섬유질도 있어서 플러그 제거에도 좋고,

양파 물을 우려내서 양/치/질/을 하면 붓/기/예방도 된다고 합니다.

잇몸에 좋은 음식 다섯번째는 녹차입니다.

충치와 각종 질환에 도움이 되지만

너무 과한 섭취는 변색을 부르기 때문에 주의하시는 것이 좋습니다.

치석 원인 파악해봅시다

잇몸의 건강을 해치는 치석 원인에 대해

알아보려고 합니다.

치석 원인은 바로 치아와 잇몸의 틈에

음식물 찌꺼기가 쌓이게 되고 그게 세균과

만나서 만들어지게 된 것이라 할 수 있습니다.

 오래 될 수록 점점 딱딱하게 굳어지기 때문에

방치하게 되면 잇몸에 까지 균이 침투해

염증반응이 일어날 수 있으니 주의하셔야 합니다.

전체적인 구강건강에 악영향을 끼칠 수 있으니

치석 원인을 파악하시고 치_료_받으셔야 합니다.

아무리 양치질을 열심히 하더라도

치석은 없어지지 않으므로 사전에 치석 원인을 차단하는 것이 좋습니다.

이미 굳어져 잘 떼어내지지 않을 뿐 더러

치아 안쪽이나 어금니 부분은 잘 닦이지 않기 때문입니다.

그렇기 때문에 치과에서

치석 원인을 파악하고 제.거.하기 위해

스케일링을 진행하는 것 입니다.

예방을 위해서는 치석 원인 인 음식찌꺼기가

쌓이지 않도록 구강 관리에 신경쓰는 것이 좋습니다.

올바른 칫솔질과 구강관리를 통해  치석 원인을 예방하고

치.아.건강을 관/리/해보시길 바랍니다.

칫솔보관법 알고있나요?

여러분 올바른 칫솔보관법 알고계신가요?

양치질은 입 속에 남아있는 음식찌꺼기를
없애 줄 뿐 만 아니라 입냄새와
충치를 막아주는 효과가 있습니다.

그러나 보통 가정이나 사무실 등에서의 칫솔보관법은
열악한 수준입니다.

습한 곳이나 바람이 잘 통하지 않는 곳과 같은 곳은
세균이 번식하기 안성맞춤의 환경이 됩니다.

때문에 세균덩어리의 칫솔로 양치질을 하는 것은
안하느니만 못한 결과를 가져올 수 있습니다.

올바른 칫솔보관법은 사용 후 완전히 건조시킨 후
사용하는 것입니다.

건조기를 사용할 수 없는 환경이라면
바람이 잘 통하는 창가에서 말리는 것이 좋습니다.

또한 위생적인 칫솔보관법은 양치질 후 물에 잘 헹구고
손가락으로 문질러서 씻은 후 건조하게 관리하는 것입니다.

당뇨병, 고혈압 환자는 세균에 취약하기 때문에
잇몸에 염증이 생기면 급속히 악화될수 있으므로
특히 칫솔보관법을 주의하셔야 합니다.

또한 칫솔보관법과는 별개로 두 개의 칫솔을
번갈아 가며 완전히 물기가 마른 것을 사용하는 것도
좋은 방법이 될 수 있습니다.

알맞은 칫솔보관법을 통해 치아 건강도
함께 관리해보시길 바랍니다^^

스케일링 후 주의사항 알고있자!

스/케/일/링/은 치석을 제거해

건강한 치아를 유지하는데 도움을 줍니다.

최근에는 연간 1회 보험이 적용되기 때문에

가격에 대한 부담이 적어졌기 때문에

더 많은 분들이 찾고 계십니다.

하지만 스케일링 후 주의사항을

꼭 지켜 주어야 합니다.

그래서 오늘은

스케일링 후 주의사항에 대해 알려드리겠습니다.

스케일링 후 주의사항 첫번째는

짜거나 매운 음식 등 자극적인 음식을

피하셔야 합니다.

스케일링 후 주의사항 두번째는

흡연과 음주를 피하셔야 합니다.

스케일링 후 주의사항 세번째는 출혈이 일어난다면

거즈 등을 이용하여 압박해주시는 것이 좋습니다.

스케일링 후 주의사항 네번째는

지혈이 되지 않고 계속된다면 즉시

내원하시길 바랍니다.

스케일링 후 주의사항 꼭 지키면서

건강하게 치아관리 해보시길 바랍니다!

스케일링 후 담배 안돼요!

식사 후 치.아.를 깨끗히 닦지 않으면

미세한 음식물찌꺼기가 남게 됩니다.

구강세균과 만나 형성한 세균덩어리를 치태,

플라크라고 합니다.

이는 오래 머물다가 타액속 칼륨 성분을 흡수해

돌 처럼 딱딱한 치석이 됩니다.

이는 양치질만으로 쉽게 사라지지 않기 때문에

스.케.일.링.이 필요합니다.

하지만 흡연자 분들이라면 스케일링 후 담배를

펴도되는 지에 대해 궁금해 하실 거라 생각됩니다.

과연 스케일링 후 담배 펴도되는걸까요?

정답은 스케일링 후 담배는 안된다는 것입니다.

스케일링 후 담배와 술은 금물이고, 자극적인 음식 섭취를

삼가야 합니다.

스케일링 후 담배를 피게 되면 부어 있던 잇몸이

가라앉으면서 생긴 틈으로 니코틴이 흡수되어

염증이 생길 수 있기 때문입니다.

뿐만 아니라 미지근한 물로 양치를 하고 자극을

되도록이면 피해야합니다.

평균적으로 스/케/일/링/은 평균6-12개월에

한 번 받는 것이 권장되고 있습니다.

치주질환이 있는 경우에는 2-3개월에 한번 씩 치과에

방문해서 건강을 관리하는 것이 좋습니다.

올바른양치질방법 평소에도꼭!

치아는 삶의 질 적인 측면에서

매우 중요한 요소 중 하나 입니다.

때문에 올바른양치질방법을 통해 평소에

관리해 주는 것이 좋습니다.

올바른양치질방법은 333규칙을 지키는 것입니다.

흔히 잘 알고 계시듯 하루 3번, 3분 이상,식후3분 이내 라는

기본적인 올바른양치질방법입니다.

또한 올바른양치질방법은 방향과 강도에도

신경을 써야 합니다.

옆으로 문지르는 방법이 아닌 위, 아래로 움직이는

방법이 치아 사이의 찌꺼기들을 제거하는 데 더 좋습니다.

또 너무 세게 양치질을 하다 보면

잇몸과 치아 사이의 경계가 파일 수 있으니 주의하셔야 합니다.

또한 올바른양치질방법으로는 45도로 기울여

잇몸과 치아 사이에 밀착시킨 뒤 손목을 이용해 위 아래 방향으로

쓸어주는 것이 좋습니다.

올바른양치질방법과 함께 칫솔모를 고를 때에는

너무 크고 딱딱한 것보다는 적당하고 부드러운 미세모를 고르는 것이 좋습니다.

올바른양치질방법 다양하게 있지만 자신에게 맞는

방법을 치과에 방문해서 제안 받는 것도 좋습니다.

스케일링 필요성 잊지마세요

치아 구석구석에 붙어 있는 치석은

잇몸질환이나 충치를 유발합니다.

음식물을 먹고 난 후 남아 있는 구강 내 세균이

치태를 만들고, 쌓이고 쌓여 치석이 됩니다.

특히 흡연, 술, 커피를 즐기는

현대인들은 더욱 더 위험에 노출되어 있습니다.

때문에 스케일링 필요성이 중요하게 자리잡고있습니다.

잇몸 가까이에 붙은 치/석/을 제거하기 때문에

스케일링 필요성이 높아지고 있습니다.

치주질환에 걸리면 잇몸이 빨갛게 붓고

출혈등이 나타날 수 있으니

스케일링 필요성을 인지하시고 주기적으로

받는 것이 중요합니다.

착색된 누런 치.아도 어느정도 개선가능하니

스케일링 필요성이 더욱더 높아지고 있습니다.

연간 1회 건강보험이 적용되는 부분이기 때문에

스케일링 필요성 잊지 마시고 부담없이

받아보시길 바랍니다.

스케일링 필요성과 함께 치과의 정기검진을 통해

관리해주는 것이 필요합니다.

올바른 칫솔질 방법 궁금하다면

치아관리의 기본은 올바른 칫솔질 방법에서 시작됩니다.

하루 세번 꼬박꼬박 열심히 양치를 하는데도

충치가 생겼다고 하거나 잇몸이 안좋다는 얘기를 들은

경험이 있을 것입니다.

칫솔질에서 중요한 것은 횟수가 아닌

올바른 칫솔질 방법입니다.

대충 여러번 닦는 것 보다는 한번이라도

구석구석 제대로 올바른 칫솔질 방법으로 닦는것이 좋습니다.

올바른 칫솔질 방법은 연필을 쥐듯이 부드럽게 잡은후

치아와 45각도로 위치시켜 잇몸에서 씹는 면 쪽으로

손목을 부드럽게 회전하듯 움직이며 닦아줍니다.

위에서는 아래방향으로, 아래에서는 윗방향으로

쓸어주듯이 하면 됩니다.

이를 옆으로 닦는 경우도 많은데, 이럴 경우

치아와 잇몸의 경계 부위가 파이게 될 수 있습니다.

이로 인한 지속적인 자극으로 인해

시큰거림이 나타 날 수 있으니 주의하셔야 합니다.

또한 올바른 칫솔질 방법과 함께

칫솔모양의 선택도 중요합니다.

잇몸이 약하거나 이를 세게 닦는 습관이 있어

이가 많이 파였다면 부드러운 미세모를 사용하는 것이 좋습니다.

올바른 칫솔질 방법을 통해 건강하게

치아관리 해보시길 바랍니다.

성남수성구치아교정치과 고민은그만!

최근에는 외모도 자산의 하나라는
인식이 널리 퍼지면서 많은 사람들이 외모를
가꾸기 위해 노력하고 있습니다.

특히 인상을 좌우하는 치/아/에 대한 문제를
개선하기 위해 성남수성구치아교정치과에 많은 문의주시고계십니다.

하지만 성남수성구치아교정치과의 일반방식으로는
장치 착용 때문에 금속와이어와 브라켓으로 심미성이 떨어지게 됩니다.

또한 이물감으로 인한 불편함이 느껴져
부담을 갖게되는 경우가 있습니다.

이러한 이유 때문에 망설여지고 있다면,
성남수성구치아교정치과의 투명교/정/이
대안이 될 수 있습니다.

성남수성구치아교정치과에서 진행하는 투.명.교.정.은
브라켓과 철사를 사용하는 대신 투명한 재질의 특수
플라스틱을 이용합니다.

때문에 장치가 눈에 띄지 않아 심리적 부담이 적고
이물감과 자극 또한 적은 편입니다.

하지만 이러한 방식은 자신의 구강상태에 따라
적용 여부가 달라질 수 있으니
성남수성구치아교정치과 내원하셔서 검진받아보시길 바랍니다.

성남수성구치아교정치과에서는 사후관리를 통해
가지런함을 오랫동안 유지할 수 있도록 도와드리고 있습니다.

성남수성구치아교정치과에서 자신의 가지런한 치열과 함께
자연스러운 미소를 찾아보시길 바랍니다.

성남치아교정 고민그만!

성남치아교정은 치열 및 골격적 부조화를

바로 잡아 올바른 위치에 제대로 배열 될 수 있도록 하는 방법입니다.

과거 성남치아교정이 단순히 비뚤어진 치/아/를

가지런하게 만들어주는데 중점을 뒀다면

최근에는 얼굴의 균형도 찾아줘서 심미적 측면도 기대 가능합니다.

성남치아교정은 하는 사람들 마다 이유가 다르고,

상태에 따라 방법이 달라지므로 적합한 장치를 착용해야합니다.

성남치아교정 종류는 메탈, 세라믹,

클리피씨, 투명 등이 있습니다.

메탈은 눈에 띄는 금속 재료를 사용하여 비교적 저렴하지만

철사가 심리적으로 거부감을 줄 수 있습니다.

세라믹은 치아색과 비슷한 브라켓을 사용하여

깔끔한 이미지를 기대할 수 있지만 철사가 눈에 띄는 것은

비슷 합니다.

클리피씨는 보조철사가 사용되지 않아

외관상으로도 좋은 편이며, 기간을 단축할 수 있습니다.

투명성남치아교정은

투명한 플라스틱 장치를 이용하여 눈에 띄지 않고

깔끔한 이미지를 기대할 수 있습니다.

성남치아교정은 각 방법마다 장단점이 다르기때문에

자신에게 적합한 성남치아교정은 무엇인지

내원하셔서 상담받아보시길 바랍니다.